Psychothérapie en ligne · En français · Royaume-Uni
Accès Psy UK
La prévention en santé mentale ne devrait pas être un luxe.
Accès Psy UK est un dispositif social destiné aux francophones du Royaume-Uni. Il propose des séances de psychothérapie en ligne de 30 minutes, en français, à 50 £ ou 58 €, selon la devise qui vous convient le mieux, notamment pour les étudiants et les personnes disposant d’un budget restreint, sans justificatif à fournir. Un accompagnement humain, accessible et assuré par des professionnels qualifiés. Bienvenue à vous !
50 £ ou 58 € la séance
de 30 minutes
La psychothérapie en ligne, en bref
Une psychothérapie en français, depuis tout le Royaume-Uni
Accès Psy UK est le dispositif social d’Anaïs Leneau, psychopraticienne titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP) : 30 minutes de psychothérapie en ligne, en français, à 50 £ ou 58 €, au choix, chaque semaine ou tous les 15 jours, pour les francophones du Royaume-Uni. Déposez votre demande par le formulaire, la réponse arrive sous 24 heures ouvrées.
Un espace pour souffler, faire le point, avancer : depuis chez vous, où que vous soyez au Royaume-Uni, aux horaires qui s’accordent à votre emploi du temps, à l’heure de Londres.
Un dispositif né à Londres
Une initiative née d’un constat
Depuis bientôt dix ans, Anaïs Leneau accompagne les francophones de Londres et du Royaume-Uni confrontés au stress, à l’anxiété, aux difficultés relationnelles et aux périodes de transition, par la psychothérapie, la thérapie stratégique et la sophrologie.
Depuis quelques années, dans un contexte marqué par la hausse du coût de la vie au Royaume-Uni et par les tarifs particulièrement élevés des consultations dans le secteur privé, le financement d’une psychothérapie peut représenter une charge importante, y compris pour des personnes pleinement engagées dans leur démarche. Cette contrainte financière peut les conduire à espacer les séances ou à devoir effectuer des arbitrages importants dans leur budget. Or, le confort au sein de l’espace thérapeutique, y compris sur le plan financier, contribue au sentiment de sécurité nécessaire pour pouvoir travailler à prendre soin de soi. Accès Psy UK a ainsi été pensé pour proposer un cadre financier plus confortable et sécurisant, permettant à chacun de bénéficier d’un accompagnement régulier pendant le temps qui lui est nécessaire.
Accès Psy UK est né de ce constat et de la conviction qu’un accompagnement psychologique de qualité devrait être accessible, préventif et durable : c’est le dispositif que l’initiative met en place, en visioconférence, pour toute personne francophone vivant au Royaume-Uni. Une demande simple, étudiée avec attention ; du soutien social et du lien humain.
Repère de marché : les guides spécialisés britanniques situent couramment la séance privée à Londres entre 80 et 250 £, davantage encore dans le centre ; chez les praticiens francophones de la ville, les tarifs publics relevés s’échelonnent de 80 à 250 £ pour 45 à 50 minutes. Accès Psy UK propose la séance de 30 minutes à 50 £ ou 58 €, sous le ticket d’entrée du marché privé.
De la demande au suivi régulier
Comment ça fonctionne concrètement ?
Vous nous adressez votre demande
Vous pouvez nous contacter à l’aide du formulaire du site ou directement par e-mail à contact (at) accespsyuk (dot) com.
Nous vous répondons sous 24 heures ouvrées
Dès réception de votre demande, nous vérifions nos disponibilités. Si une place est libre, nous vous proposons plusieurs créneaux dans les jours suivants, du matin au soir, à l’heure de Londres. Si aucune place n’est disponible, vous pouvez choisir de rejoindre notre liste d’attente.
Dans tous les cas, vous recevez une réponse sous 24 heures ouvrées.
Une première séance adaptée à votre situation
La première séance peut durer de 30 à 55 minutes, selon le temps nécessaire pour comprendre votre situation, votre demande et vos besoins.
Cette souplesse fait pleinement partie de l’accompagnement : si cette première rencontre nécessite davantage de temps, aucun supplément ne vous est demandé. Son tarif reste de 50 £ ou 58 €, quelle que soit sa durée.
Un accompagnement régulier et structuré
Les séances suivantes durent 30 minutes et ont lieu chaque semaine ou tous les 15 jours, selon le rythme convenu ensemble.
L’accompagnement est pensé comme un ensemble : une première rencontre suffisamment souple pour faire connaissance, exposer votre situation et poser le cadre, puis des séances de suivi resserrées et régulières, avec la même professionnelle.
Les 30 minutes soutiennent la continuité du travail : un espace attentif, structuré et centré sur ce dont vous avez besoin à ce moment-là.
Un budget clair pour un soutien qui peut durer dans le temps
Notre objectif est de rendre la régularité financièrement plus accessible, afin que le coût ne vous oblige pas à renoncer à un soutien psychologique dont vous ressentez le besoin.
Chaque séance est proposée au tarif de 50 £ ou 58 €. Sur une période de quatre semaines, cela représente :
- 100 £ ou 116 € pour un rendez-vous tous les 15 jours ;
- 200 £ ou 232 € pour un rendez-vous chaque semaine.
Le règlement s’effectue par Revolut ou par virement, à la fin de chaque séance, dans la devise qui vous convient le mieux.
Réactif Une réponse sous 24 heures ouvrées. Si disponibilité, un premier rendez-vous dans les jours qui suivent.
Adapté 30 minutes ciblées sur votre besoin, dans votre langue maternelle, avec la même professionnelle.
Économique À titre d’exemple : 200 £ pour 4 séances, 100 £ pour 2 séances.
Étudiants, actifs, expatriés, parents
Pour les francophones du Royaume-Uni, et leurs proches
Vivre en anglais demande une adaptation permanente. Ce qui se vit intimement se dit mieux dans sa langue maternelle, avec ses nuances et son humour : la barrière de la langue s’arrête à la porte de la séance. L’initiative s’adresse à celles et ceux qui veulent déposer, en français, ce qui compte. Le site existe aussi en anglais, pour que les proches anglophones découvrent le dispositif et le suggèrent autour d’eux.
- La vie d’expatrié·e
- Le stress et l’anxiété
- Les transitions de vie
- La solitude et le mal du pays
- Les difficultés relationnelles
Étudiant·e
Vous étudiez à la London School of Economics, à UCL, à Central Saint Martins, au Lycée Français Charles de Gaulle ou au Lycée International Winston Churchill : la pression des études, les partiels, la vie chère, la solitude qui surprend même quand on a choisi son départ. Un espace à soi, calé entre deux cours, à budget étudiant.
En activité
Premier salaire ou carrière déjà engagée, horaires denses, charge mentale qui déborde. Une demi-heure régulière, du matin au soir, qui tient dans une semaine de travail britannique.
Expatrié·e de longue date
Le déracinement qui ressurgit, les transitions de vie, les décisions à prendre loin des amis et de la famille. Un suivi en français, où que vous soyez : Londres, Manchester, Édimbourg ou ailleurs.
Parent
Une famille entre deux langues et deux cultures, des journées pleines, l’attention tournée vers les autres. Une demi-heure pour soi, sans transport ni garde à organiser, depuis la maison.
Un dispositif social de psychothérapie
Les engagements d’Accès Psy UK
Rendre la psychothérapie plus accessible
Le coût d’une consultation ne devrait pas empêcher une personne de demander de l’aide. Accès Psy UK propose un modèle de suivi pensé pour réduire les barrières financières, en préservant la qualité de l’accompagnement.
Favoriser la prévention
Il est préférable d’agir lorsque les premières difficultés apparaissent, avant qu’elles ne deviennent une souffrance installée. La prévention constitue l’une des formes de soin les plus précieuses.
Privilégier la continuité du suivi
L’efficacité d’une psychothérapie repose en grande partie sur la qualité de la relation thérapeutique et sur sa continuité. Un accompagnement régulier est souvent plus soutenant qu’un suivi interrompu faute de moyens.
Offrir un accompagnement en français
Vivre, travailler et penser dans une langue étrangère demande une adaptation permanente. Être accompagné·e dans sa langue maternelle offre un espace où les émotions s’expriment plus librement, avec davantage de nuances et de sécurité.
Respecter la liberté de chacun
Chaque personne reste libre du rythme de son accompagnement. Aucun engagement de durée. Le suivi se construit en fonction des besoins, des objectifs et des possibilités de chacun.
Préserver la qualité de l’accompagnement
L’accessibilité se construit au service de la qualité. Le nombre de places d’Accès Psy UK est volontairement limité afin de garantir une disponibilité réelle, une écoute attentive et un accompagnement personnalisé.
Simplifier le règlement
Le confort financier passe aussi par des modalités de paiement simples. Chaque séance peut être réglée en pounds ou en euros, selon la devise la plus pratique pour vous : 50 £ ou 58 €.
Thérapie orientée solution et thérapie stratégique
Un choix de pratique
Accès Psy UK est un choix de pratique : le cadre clinique et l’exigence d’une psychothérapie classique, avec un·e praticien·ne qui vous suit dans la durée, dans un dispositif pensé pour rendre le suivi régulier accessible à davantage de personnes.
La séance de 30 minutes a sa stratégie propre : elle va droit au but.
La relation reste directe et humaine, d’une personne à une personne, dans un cadre sécurisant, éthique et bienveillant. La confidentialité des séances est entière, en visioconférence comme en cabinet. Quand une situation demande davantage de temps, le format classique de 50 minutes reste ouvert.
Prendre soin de soi, c’est avancer vers plus de liberté : un espace pour souffler, faire le point, comprendre, avancer, avant que les difficultés ne s’installent.
La prévention en santé mentale
La prévention en santé mentale ne devrait pas être un luxe.
Chacun devrait pouvoir bénéficier d’un espace d’écoute, de soutien et de réflexion avant que les difficultés ne deviennent une souffrance durable. Ce dispositif relève du soutien social et du lien humain : parce que prendre soin de sa santé mentale est un besoin humain.
Anaïs Leneau, psychopraticienne CEP
Anaïs Leneau, psychopraticienne
Accès Psy UK prolonge dix ans d’accompagnement des francophones de Londres et du Royaume-Uni : huit ans d’exercice au Bloomsbury Therapy Centre, dans le centre de Londres, ainsi qu’en visioconférence. La vie entre deux langues et deux cultures, Anaïs Leneau la connaît de l’intérieur.
- Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), délivré par la FF2P et reconnu par l’European Association for Psychotherapy (EAP)
- Sophrologue certifiée RNCP, quinze années de formations cumulées entre psychothérapie multi-approches et sophrologie
- Thérapie orientée solution et thérapie stratégique, les approches faites pour le format court, formées à l’AREPTA Nantes
For English speakers
Accès Psy UK is a social initiative founded by Anaïs Leneau, a French psychopractitioner holding the European Certificate of Psychotherapy (ECP), after eight years of practice in London. It offers short-format therapy in French: 30-minute online sessions, £50 or €58 each, in the currency of your choice, weekly or fortnightly, one price for everyone, London time, wherever the person lives in the UK. This website exists in English so that partners, friends and colleagues can learn about the initiative and suggest it to a French speaker they care about. Read this website in English →
Questions sur la psychothérapie en ligne
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’Accès Psy UK ?
Accès Psy UK est un dispositif social créé par Anaïs Leneau, psychopraticienne titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP) : des séances de psychothérapie de 30 minutes, en ligne et en français, à 50 £ ou 58 €, chaque semaine ou tous les 15 jours, pour les francophones du Royaume-Uni. Un modèle de suivi pensé pour rendre l’accompagnement psychologique accessible, préventif et durable.
À qui s’adresse l’initiative ?
Accès Psy UK s’adresse aux francophones vivant au Royaume-Uni (étudiant·es, actif·ves, expatrié·es ou parents) pour qui le coût des consultations peut limiter la liberté de choisir le rythme et la régularité de leur accompagnement.
Que permet une séance de 30 minutes ?
Une thérapie compacte et complète. La séance de 30 minutes va droit au but. La régularité fait la profondeur : une demi-heure hebdomadaire ou bimensuelle entretient un mouvement continu. Quand une situation demande davantage de temps, le format classique de 50 minutes reste ouvert.
Quel est le rythme des séances ?
Les séances Accès Psy UK ont lieu chaque semaine ou tous les 15 jours, selon vos besoins, vos objectifs et vos possibilités. Chaque personne reste libre du rythme de son accompagnement, et il peut évoluer : aucun engagement de durée.
Puis-je payer en euros ou en pounds ?
La séance Accès Psy UK de 30 minutes coûte 50 £ ou 58 €. Pour faciliter le règlement depuis le Royaume-Uni comme depuis la France, vous pouvez choisir la devise qui vous convient le mieux. Le paiement s’effectue par Revolut ou par virement, à la fin de chaque séance. Une facture peut être remise sur demande.
Les séances peuvent-elles être réglées depuis la France ?
Oui, le règlement peut être effectué en euros ou en pounds, par la personne accompagnée ou, avec son accord, par un proche. Le tarif est de 58 € ou 50 £ par séance.
Combien coûte un psy à Londres ?
Les guides spécialisés britanniques situent couramment la séance privée à Londres entre 80 et 250 £, davantage encore dans le centre ; chez les praticiens francophones de la ville, les tarifs publics relevés s’échelonnent de 80 à 250 £ pour 45 à 50 minutes. Les cliniques de formation et le secteur caritatif proposent des tarifs plus bas, avec leurs propres cadres : praticien·nes en cours de formation, critères d’accès, délais. À 50 £ ou 58 € la séance de 30 minutes, Accès Psy UK se place sous le ticket d’entrée du marché privé, professionnel·les confirmé·es.
Vous cherchez un espace psy en français à Londres ?
Accès Psy UK répond à cette recherche, à Londres comme partout au Royaume-Uni : la fondatrice, psychopraticienne française, a exercé huit ans dans le centre de Londres, au Bloomsbury Therapy Centre. Les séances se tiennent en visioconférence, au fuseau horaire UK time. Le format : 30 minutes, 50 £ ou 58 €, chaque semaine ou tous les 15 jours.
Je m’inquiète pour un proche : que puis-je faire ?
Vous pouvez écrire à Accès Psy UK pour poser vos questions et comprendre le dispositif. La démarche thérapeutique appartient à la personne concernée : elle s’engage à son rythme, et le plus aidant est souvent de lui transmettre l’information. Les séances se déroulent en français ; le site existe en anglais, pour que les proches anglophones s’informent et transmettent.
Psychologue, psychothérapeute, psychopraticien·ne : qui consulter ?
En France, les titres de psychologue et de psychothérapeute sont protégés et encadrés par l’État. Le ou la psychopraticien·ne exerce la psychothérapie hors champ médical, et son sérieux se vérifie aux certifications et à la supervision. Accès Psy UK est fondé par Anaïs Leneau, titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), délivré par la FF2P et reconnu par l’European Association for Psychotherapy : formation théorique, clinique et didactique, supervision continue. L’essentiel tient dans la relation : un cadre sûr, une écoute formée, une pratique supervisée.
Pourquoi le nombre de places est-il limité ?
L’accessibilité se construit au service de la qualité. Le nombre de places d’Accès Psy UK est volontairement limité afin de garantir une disponibilité réelle, une écoute attentive et un accompagnement personnalisé.
Comment déposer une demande ?
Remplissez le formulaire de la page contact : présentez succinctement votre demande, avec vos disponibilités, aux heures de Londres. Elle est étudiée en toute confidentialité par les professionnel·les qualifié·es disponibles, et une réponse vous est faite sous 24 heures ouvrées pour organiser la première séance.
Un mot important. Accès Psy UK accompagne un travail thérapeutique régulier. Pour une détresse aiguë, au Royaume-Uni, les Samaritans répondent jour et nuit au 116 123 ; en France, le numéro national de prévention du suicide est le 3114. Si votre situation relève d’un suivi médical ou psychiatrique, votre GP ou le NHS 111 sont les bons interlocuteurs.
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Présentez succinctement votre demande, avec vos disponibilités (jours et créneaux, à l’heure de Londres). Elle est étudiée en toute confidentialité, et une réponse vous est faite sous 24 heures ouvrées pour organiser la première séance.